전체 글437 음식 칼로리 계산기 활용해요 음식 칼로리 계산기 활용 똑똑한 다이어트 하세요 이제 민족대명절 추석이 다가왔죠! 맛있는 제사음식과 실내에서 뒹굴뒹굴거리는 시간이 많아지면서 추석엔 어쩔 수 없이 살이 마구마구 찌는 것 같아요. 특히 전이나 떡을 잔뜩 쌓아놓고 먹으면 더더욱 아무 생각없이 계속 먹게 되지는 않으신가요? 그래서 오늘은 명절음식이 두려운 여러분들을 위해 음식 칼로리 계산기를 소개해드리려고 합니다. 칼로리를 모르고 먹는 것보다는 알고 먹는게 음식 먹을때 조금이라도 조심할 수 있겠죠? 내가 먹은 칼로리와 권장칼로리 섭취량을 확인해가며 먹을 수 있으니까요! 음식 칼로리 계산기에 대해 알아보기 전에 우선 하루 권장 칼로리를 알아볼게요.[자신의 체중 × 24 × 활동 지수]인데요. 여기서 활동지수는 활동량이 아주 적으면 25, 보통이.. 2020. 10. 28. 간단한 아이폰 넷플릭스 해지 방법 간단한 아이폰 넷플릭스 해지 방법 요즘 많은 분들이 넷플릭스를 많이 이용하시는데요. 넷플릭스가 가격적으로 부담이 되기 때문에 사용하지 않는 기간이 길어진다면 잠시라도 해지를 고려하는 일이 발생합니다. 왜냐하면 나중에 다시 등록하는 게 이득인 경우가 많죠. 아이폰 넷플릭스 해지 방법을 잘 모르시는 분들은 넷플릭스 자체에서 [계정] - [내 스트리밍 멤버십 해지]를 통해 해지하려고 하시는데요. 이런 방법으로 해지하면 제대로 해지가 되지 않는다고 해요. 오히려 애플스토어에 연결만 된답니다. 그래서 오늘은 제대로 된 아이폰 넷플릭스 해지 방법을 알려드릴게요. 넷플릭스 해지를 위해서는 넷플릭스가 아니라 아이튠즈를 통해 하셔야 해요. [설정]에 있는 [iTunes 및 App Store]를 눌러줍니다. 그리고 App.. 2020. 10. 27. 고용노동부 긴급고용안정지원금 살펴보기 고용노동부 긴급고용안정지원금금에 대해 알려드려요! 코로나19로 많은 직업군에 종사하시는 분들이 힘든 시기를 보내고 있지만, 특히 프리랜서나 특수고용형태로 일을 하시는 분들은 일자리를 보장받을 수 있는 방법이 많이 없어서 더욱이 힘들어하셨을텐데요. 그런 특고/프리랜서 분들을 위해 고용노동부 긴급고용안정지원금을 지원해주었죠? 1차를 거쳐 2차 고용노동부 긴급고용안정지원금 신청이 얼마전에 끝났는데요. 이번 2차 신청은 1차에서 지원금을 받지 못한 분들 중 고용보험에 가입하지 않은 특고/프리랜서를 대상으로 했답니다. 이렇게 신청자격에 부합한다고 다 지원을 받을 수 있는 건 아니고, 신청 인원이 너무 많을 경우에는 연소득과 소득감소 규모, 그리고 소득 감소율을 종합적으로 판단하여 예산 범위 내에서 지원해준다고 합.. 2020. 10. 27. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 146 다음
